Increase Sex Power: With Natural Way

যৌন সক্ষমতা বাড়ান: প্রাকৃতিক উপায়ে। আমাদের দেশ, তথা সাড়া পৃথিবীতেই দেখা যায়, যৌন সক্ষমতা বাড়ানোর জন্য পুরুষেরা ঔষধের মুখাপেক্ষি হন। অনেকেই ডাক্তারকে অনুরোধ করেন sex বাড়ানোর পিল দেয়ার জন্য। কেউবা নিজেই Pharmacy থেকে ঔষধ ক্রয় করেন। কিন্তু আপনি ভেবেছেন কি, এই ঔষধের জের আপনি কতদিন টানবেন? সারা জীবণ? শুধু ঔষধের ওপর নির্ভরশীল sexual life কতটুকু আপনার এবং আপনার partner এর জন্য স্বস্তিকর? প্রকৃতপক্ষে, আপনি যদি কোন জটিল অসুখে না ভুগে থাকেন, অথবা, অন্য কোন যৌন-বিষয়ক সমস্যা না থাকে, তবে শুধুমাত্র কিছু খাদ্যাভাস পরিবর্তন এবং সেই সাথে exercise, তথা পরিমিত জীবণযাপনই পারে আপনার sex level কাঙ্খিত মাত্রায় নিয়ে যেতে। আপনি যদি মনে করেন, খাদ্যাভাস এবং exercise এর সাথে sex এর কি সম্পর্ক, তাহলে বলি, ছেলেদের penis উত্থানের পিছনে দুটি বিষয় কাজ করে;

১) যৌনাকাঙ্খা,

২) Penis এ পর্যাপ্ত পরিমান blood circulation,

এখন যদি, আপনি অতিরিক্ত ওজনদার হন, অথবা আপনার রক্তে cholesterol বেশি থাকে, তবে penis এ রক্ত চলাচল বাধাপ্রাপ্ত হয়, ফলে response হয় low. ফলে বুঝতেই পারছেন, আপনার করনিয় হচ্ছে:

১) ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা,

২) cholesterol নিয়ন্ত্রণে রাখা,

৩) শরীর ফিট রাখা,

৪) শরীর-মন উত্থফুল্ল রাখা।

একটি খুব simple, কিন্তু অত্যন্ত দরকারী কথা মনে রাখবেন:

যা, আপনার হার্টের জন্য ভাল, তা আপনার পুরুষাঙ্গের জন্যও ভাল।

(What is good for your Heart, is good for your penis)

খাদ্যাভাস

আপনি কি খাচ্ছেন? প্রথমেই চিন্তা করুন, আপনার daily diet কি? Diet থেকে অতিরিক্ত তেল-চর্বি বাদ দিন। আমাদের রক্তে দুই ধরনের কোলেস্টরল আছে, একটি ভাল, অপরটি ক্ষতিকর। সাধারণত প্রানীজ উৎস থেকে প্রাপ্ত cholesterol শরীরের জন্য ক্ষতিকরর। মাছ, বাদাম, অলিভ অয়েল থেকে প্রাপ্ত cholesterol শরীরের জন্য ভাল, এবং এটি ক্ষতিকর cholesterol দূর করতে সাহায্য করে। ফলে, অধিক পরিমানে মাছ (বিশেয়ত, তৈল-সমৃদ্ধ মাছ যথা, ইলিশ, ম্যাকারেল ইত্যাদি), বাদাম, অলিভ অয়েল, সবুজ শাকশবজি খান। এইসব খাবার থেকে আপনি আরও পাবের Omega-3 fatty acid, যা আপনার blood circulation বৃদ্ধিতে সাহায্য করবে। এর বাইরেও আরও কিছু ভেষজ গ্রহন করতে পারেন, যা আপনার রক্ত পরিস্কার রাখবে, এবং মন সতেজ করবে, যেমন, আদা (ginger), Ginseng ইত্যাদি।

Exercises:

প্রকৃতপক্ষে এর কোন বিকল্প নেই। Exercises আপনাকে করতেই হবে, আপনার ওজন ঠিক রাখা এবং blood circulation বৃদ্ধির জন্য। এছাড়াও এটা আপনারে শারীরিক ও মানসিক ভাবে চাঙ্গা রাখবে। এখানে একটি বিষয় খেয়াল রাখবেন, exercises এর সময় আমাদের শরীর সাধারণত প্রথম ২০ মিনিট যে energy burn করে, তা প্রত্যহিক খাবার থেকে আসে। ২০ মিনিটের পর, শরীর তার চর্বির স্টক থেকে energy নেয়া শুরু করে। তাই, অবশ্যই আপনাকে ২০ মিনিটের বেশি ব্যায়াম করতে হবে।

সর্বোপরি, সর্বদা মন প্রফুল্ল রাখবে, এবং মনে সাহস রাখবেন। অবশ্যই sex partner কে যৌন দৃষ্টিতে দেখবেন। মনে দু:চিন্তা রাখবেন না। এটা sex এর ক্ষেত্রে বাধার সৃষ্টি করে। আশা করি, এই টিপস গুলো follow করলে ভাল ফল পাবেন।

Noami Campbell, Story of a Super Model

Naomi Campbell, British supermodel, who was the first black cover model of French Vogue Paris and European Edition of Times. Naomi is going to celebrate her 25 years journey next year in fashion industry. Started career in 1980s, Noami becomes cover-girl of more than 500 fashion magazine.

Early Life

Noami was born in Streatham, London, England on Th May, 1970. Her mother Valerie Campbell, was a ballet dancer of Afro-Jamaican descent. Noami never met with her biological father, since he left her and her mother at the age of 2 months and when Valerie was only 18 years age.

Career

Noami first appear in cover of Elle, at the age of 15, as a substitute of another model. In August 1988, she appeared Vague Paris as the first Black cover girl, that mentioned earlier. Till than she is spending busy schedule with modeling, cat-walking and other fashion related businesses.

The high times of her career was 1990s, when she was counted as one of the top super models along with Cindy Crawford, Claudia Schaeffer and Kate Moss.

Charity

Noami Campbell has been involved with a number of charity works. Since 1997, she has been serving for the betterment of Sub-Saharan Africa. She also worked with Nelson Mandela.

Personal Life

Since never met with her biological father, Noami expresses regard to Quincy Jones and Chris Blackwell as adopted father and Nelson Mandela as adopted grandfather. Campbell was never married, until summer 2008, when a report said that, she married a Russian real-estate business man and therefore accepted Orthodox faith.

Notice: Don't Invest in MLM Business

সম্প্রতি MLM (মাল্টি লেভেল মার্কেটিং) ব্যবসার বেশ প্রসার ঘটেছে। ডেসটিনি, ইউনিপে প্রভৃতি নামের কোম্পানি অলীক লাভের কথা বলে ইতিমধ্যেই প্রচুর ডিপোজিট সাধারণ মানুষের কাছ হতে সংগ্রহ করেছে। যদি এখনো বিনিয়োগ না করে থাকেন, তবে এদের সম্পর্কে এখনই সাবধান হউন। অলীক লাভের ফাদে পা দেবেন না।

Naming History of Bay of Bengal

পৃথিবীর সবচেয়ে বড় উপসাগর হচ্ছে বঙ্গোপসাগর বা Bay of Bengal. এটা আমাদের জন্য সত্যই খুব গর্বের। একমাত্র ইংরেজি Bay of Bengal এর মধ্য দিয়েই এখনো Bengal নামটি দিকে আছে, যা আমাদের সেই অবিভক্ত বাংলা তথা অভিবক্ত ভারতের সেই গৌরবোজ্জ্বল যুগের কথাই স্বরণ করিয়ে দেয়। কিন্তু প্রচীনকালে কি ছিল এই সাগরের নাম? ইন্টারনেটে বেশ কিচ্ছুক্ষণ ঘাটাঘাটি করেও তেমন কিছু বের করতে পারলাম না। তবে একটি সাইটে কিছু তথ্য পাওয়া গেল। জনৈক লেখকের তথ্যমতে, ১০ম শতকে এই সাগরকে বলা হতো 'চোলা হ্রদ' (Chola Lake)। এছাড়া প্রাচীণ গ্রন্থাবলীতে 'পূর্ব সাগর' এবং 'পশ্চিম সাগর' দু'টি নাম উল্লেখ পাওয়া যায়। এক্ষেত্রে 'পূর্ব সাগর' অবশ্যই বঙ্গোপসাগর এবং 'পশ্চিম সাগর' হচ্ছে বর্তমান 'আরব সাগর'।

পাঠক, উল্লেখিত তথ্য 'counter checked' নয়। তাই ভুল হয়ে থাকলে জানাবেন।

Nadia Nasim Chaity's sex scandal

যৌন কেলেঙ্কারীতে জড়িয়ে পড়েছেন মডেল এবং উপস্থাপিকা নাদিয়া নাসিম চৈতি। ফলে বৈশাখী এবং বাংলাভিশন তাকে উপস্থাপনা থেকে বাদ দিয়েছেন। চৈতি একসময় জনপ্রিয় টিভি ম্যাগাজিন অনুষ্ঠান শুভেচ্ছার সহ-উপস্থাপিকা ছিলেন। সম্প্রতি ক্রিকেট বিশ্বকাপের সময় বৈশাখী টিভিতে চৈতি হবিবুল বাশার সুমন-কে সাথে নিয়ে একটি ক্রিকেট বিষয়ক প্রোগাম করছিলেন। এছাড়াও বাংলাভিশনে একটি লাইভ প্রোগামে উপস্থাপনা করছিলেন।

সম্প্রতি একটি Mobile Video প্রকাশ পায়, যেখান চৈতি জনৈক পুরুষের সাথে বেশ সাবলিল ভাবে নগ্ন অবস্থায় যৌনক্রিয়ায় মত্ত আছেন।